サプリメントなんて効かないと思っていたけど、飲みだしてしばらくして調子がいい！

目覚めがいいし風邪をひきにくい気がする。

ネイチャーメイドのサプリだけど安いし、効果もある。

ただ粒が大きくて飲みにくいやつがある。

種類がたくさんあるのだが厳選して下記４種類を飲んでいる

「スーパーマルチビタミン＆ミネラル」「スーパーフィッシュオイル」「カルシウム・マグネシウム・亜鉛」「ビタミンB コンプレックス」

ネイチャーメイド

「スーパーマルチビタミン＆ミネラル」
●ビタミン12種類とミネラル7種類をギュッと1粒に凝縮しました。
●偏食しがちな方や外食の多い方をはじめ、健康づくりの基本に毎日摂りたいベースサプリメントです。
●香料、着色料、保存料無添加。
●栄養機能食品(亜鉛、銅、ビオチン)
●亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。タンパク質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素です。
●銅は、赤血球の形成を助ける栄養素です。多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける栄養素です。
●ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
●このベースサプリメントに加え、自身に合ったビタミン、ミネラル等の個別サプリメントで補うことをおすすめします。

【召し上がり方】
・栄養補給として1日1粒を目安に、必ず水かぬるま湯などでお飲みください。

【ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラルの原材料】
セレン酵母、クロム酵母、サンゴカルシウム、セルロース、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛、ナイアシンアミド、硫酸鉄、V.E、ショ糖脂肪酸エステル、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、パントテン酸Ca、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、β-カロテン(ゼラチンを含む)、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12
【栄養成分】
(1粒(1.515g)あたり)
エネルギー・・・3.33kcaL
たんぱく質・・・0～0.1g
脂質・・・0～0.1g
炭水化物・・・0.67mg
ナトリウム・・・0～2mg
カルシウム・・・200mg
マグネシウム・・・100mg
亜鉛・・・6mg
鉄・・・4mg
銅・・・0.6mg
セレン・・・50μg
クロム・・・20μg
ビタミンA・・・300μg
β-カロテン・・・1.8mg
ビタミンB1・・・1.5mg
ビタミンB2・・・1.7mg
ビタミンB6・・・2mg
ビタミンB12・・・3μg
ナイアシン・・・15mg
パントテン酸・・・6mg
ビオチン・・・50μg
葉酸・・・240μg
ビタミンC・・・125mg
ビタミンD・・・10μg
ビタミンE・・・9mg
【注意事項】
・開封後はキャップをしっかり閉めてお早めにお召し上がりください。
・本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。亜鉛の摂り過ぎは、銅の吸収を阻害する恐れがありますので、過剰摂取にならないよう注意してください。
・1日の摂取目安量を守ってください。
・乳幼児・小児は本品の摂取をさけてください。
・高齢者は、粒が大きいのでのどにつまらせないよう、ご注意ください。
・本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、水濡れにより褐色や黒色などに変色しますので、水滴などを落としたり、濡れた手でお触れにならないようご注意ください。

【原産国】
アメリカ

「スーパーフィッシュオイル」

●EPA・DHAなど「オメガ3脂肪酸」を含んだフィッシュオイル1200mgをギュッと1粒に凝縮しました。
●本品にはEPA・DHAが含まれます。EPA・DHAは、血中中性脂肪の上昇を抑えることが報告されています。

【【機能性表示食品】ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイルの原材料】
精製魚油(さばを含む)、ゼラチン／グリセリン、酸化防止剤(V.E：大豆を含む)
【栄養成分】
(1粒(1.61g)あたり)
エネルギー・・・12.35kcaL
機能性関与成分
EPA・・・162mg
DHA・・・108mg

【原産国】
アメリカ

「カルシウム・マグネシウム・亜鉛」

●カルシウム及びマグネシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
●亜鉛は、たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素です。

【お召し上がり方目安】
栄養補給として1日3粒を目安に、かまずに水などでお飲み下さい。

【ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛の原材料】
貝カルシウム、酸化マグネシウム、セルロース、グルコン酸亜鉛、ショ糖脂肪酸エステル、VD

【保存方法】
高温多湿や直射日光をさけて下さい。

【栄養成分／1粒(0.78g)あたり】
エネルギー・・・0.84kcaL
タンパク質・・・0g
脂質・・・0.006g
炭水化物・・・0.194g
ナトリウム・・・1.45mg
カルシウム・・・166.6mg
マグネシウム・・・83.3mg
亜鉛・・・2.33mg
ビタミンD・・・1.67μg

「ビタミンB コンプレックス」

●栄養機能食品(ビオチン)
●エネルギー産生や代謝に大切なビタミンB群を1日1粒でたっぷりとれます。多忙で不規則な生活を送る方や美容を気にする方におすすめします。
●老廃物を上手く代謝
元気を維持するためには、エネルギー不足や体にたまった老廃物を上手く代謝することが大切です。そこで、欠かせない栄養素がビタミンB群(ビタミンBコンプレックス)。ビタミンB群とは、ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などの総称で、炭水化物・タンパク質・脂質からエネルギーをつくったりカラダに不要となった物質を代謝したりする際に必要な栄養素です。また、ビタミンB群は、体脂肪の分解やアルコールの分解などにも関与しているといわれているため、ダイエットをしている方やアルコールを飲んだ時などにも欠かせない栄養素といえます。
●レバー1皿分のビタミンB群が一粒で補える
体の隅々まで大事な役割を担っている栄養素なのです。ビタミンB群はお互いに協力し合って働いていますから、どれが欠けても上手く働きません。また、ビタミンB群は水溶性ビタミンで、体内で蓄えておくことができませんから、毎日しっかりと摂取したいものです。さて、ビタミンB群の宝庫と言えば”レバー”が有名。レバーに何故ビタミンB群が多いかというと、エネルギーや老廃物の代謝が繰り返されている中心的な場所が肝臓(レバー)だからです。けれど、様々な事情からレバーは敬遠している人も多いのではないでしょうか。ただでさえ、ビタミンB群をトータルで摂るのは難しいもの。そこで、サプリメントを上手に利用して、ビタミンB群をきちんと確保しましょう。

＜こんな方に＞
・年齢が気になる男性の方
・生活習慣が気になる方
・ダイエットをめざす方
・スポーツをする方

【目安量】
・1日あたり1粒

【ネイチャーメイド ビタミンB コンプレックスの原材料】
乳糖、でん粉、セルロース、V.B1、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、ナイアシンアミド、脂肪酸(大豆由来)、ショ糖脂肪酸エステル、酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、V.B12
【1粒(0.35g)あたりの栄養成分】
エネルギー・・・1.34kcaL
タンパク質・・・0.055g
脂質・・・0.013g
炭水化物・・・0.251g
ナトリウム・・・0.036mg
ビタミンB1・・・15mg
ビタミンB2・・・12mg
ビタミンB6・・・10mg
ビタミンB12・・・15μg
ナイアシン・・・10mg
パントテン酸・・・10mg
葉酸・・・200μg
ビオチン・・・30μg

【原産国】
アメリカ